抑郁人該如何辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁后可以向家人朋友傾訴，排除心中郁積，也可以咨詢心理醫(yī)生，緩解緊張情緒，嚴重時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用去甲丙咪嗪等抗抑郁藥物來進行治療，多參加一些力所能及運動，例如散步，慢跑，快走，體操等來排除心中陰霾。多與他人進行交流和溝通，保持心態(tài)平和，不能有太大壓力。
抑郁癥主要表現(xiàn)為悲觀，興趣減低，缺乏主動性，思維遲緩，自責自罪，飲食和睡眠比較差等。
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