抑郁如何處理好
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁可以通過一些合理的措施來釋放壓力、發(fā)泄情緒。適當?shù)倪\動鍛煉可以放松心情,提高食欲。在情緒低落時要及時向家人和朋友傾訴,不要把情緒壓抑在心里。平時做一些自己感興趣的事情愉悅身體。
抑郁癥會導致患者不愿社交、失眠、面對生活悲觀。會影響患者的正常生活,要及時進行治療。
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