抑郁需要自己調(diào)節(jié)嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁是需要自己調(diào)節(jié)的。如果病情不是特別嚴(yán)重，通常不需要進行特殊的治療，可以多與朋友進行溝通和交流，也可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，從而釋放內(nèi)心的壓力。
患者在發(fā)病的早期可能會出現(xiàn)情緒失落的現(xiàn)象，得不到及時有效的治療，還有可能會出現(xiàn)焦慮的情緒，甚至?xí)绊懻５乃摺?/p>
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