抑郁要注意的是什么
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁要注意定時服用抗抑郁的藥物。戒煙戒酒以及濃茶咖啡也不要飲用，合理的安排休息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠。不要自己一個人胡思亂想，多與人參加一些社會性的活動。避免情緒緊張。不要過多負面評價，自己要學會順其自然。注意多休息，避免勞累過度。
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