抑郁應(yīng)該怎么調(diào)整
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁可以通過自我調(diào)整的方式來改善，比如看一些感興趣的書籍等，能夠轉(zhuǎn)移注意力，同時也可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，也能夠有效的緩解病情。
如果治療不及時，可能會出現(xiàn)精神不振的現(xiàn)象，甚至?xí)霈F(xiàn)不吃不喝的情況，也有可能會危及到自身的生命。因此，患者在恢復(fù)期間也需要定期復(fù)查。
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