抑郁怎么樣調理改善
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁可以通過自我調整的方式進行改善，比如與朋友逛街、騎自行車、登山等，能夠轉移注意力，以免病情持續(xù)發(fā)展。同時，也可以通過心理疏導的方式來改善，對于疾病的恢復有很大的幫助。
患有抑郁的患者，往往會出現情緒不穩(wěn)定的現象，而且還有可能會伴隨頭暈無力的癥狀，甚至會影響正常的睡眠。
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