抑郁怎樣做自我治療
-
-
-
徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁可以通過以下方法自行治療。多參加體育鍛煉，進行爬山、游泳、跳繩、練瑜伽等，能夠讓人活力四射。還可以通過旅游進行調(diào)節(jié)，接觸大自然能夠讓人神清氣爽。多培養(yǎng)一些興趣愛好，比如唱歌、跳舞、畫畫、養(yǎng)花、練書法等。同時還要進行心理的調(diào)整，進行自我克制。
-
-
-
北京大學(xué)第六醫(yī)院 精神疾病康復(fù)中心
擅長：精神分裂癥、抑郁...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 精神科一病房
擅長：在臨床工作中一直...
-
-
廈門市精神衛(wèi)生中心 精神科
擅長：臨床各類重性精神...
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神科
擅長：抑郁癥、神經(jīng)癥、...
-
-
成飛醫(yī)院 精神科
擅長：擅長各項心理評估...
-
-
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
擅長：1.各類精神心理...
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
擅長：焦慮障礙、心身障...
-
-
浙江醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：各種認(rèn)知功能障礙...
-
-
真抑郁和假抑郁的區(qū)別
在我們平時的生活中，當(dāng)我們看到一個人老是悶悶不樂、開心不起來，像霜打的茄子一樣，... 詳細?
-
-
產(chǎn)后抑郁治療
產(chǎn)后抑郁癥是指女性生完孩子后心理出現(xiàn)問題，伴隨的癥狀是表情陰郁，無精打采，困倦，... 詳細?
-
-
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實... 詳細?
-
-
產(chǎn)后抑郁的原因
產(chǎn)后抑郁癥，是指生產(chǎn)之后的婦女因為身體的因素出現(xiàn)的抑郁情緒，在產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況是... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號