抑郁癥常見的護(hù)理方法
-
-
-
徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥常見的護(hù)理方法一般有飲食、運(yùn)動(dòng)以及生活習(xí)慣等。平時(shí)要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃些新鮮的蔬菜水果、奶制品以及蛋類等食物，并且要注意三餐規(guī)律，粗細(xì)搭配，還可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢跑等，分散注意力，并且要避免抽煙喝酒，另外要養(yǎng)成良好的作息。
-
-
-
云南省第一人民醫(yī)院 睡眠中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)睡眠相關(guān)疾病...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 心身醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)睡眠障礙、抑...
-
-
河北省第六人民醫(yī)院 神志病二科
擅長(zhǎng)：中共黨員，中西醫(yī)...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 心身障礙科
擅長(zhǎng)：對(duì)睡眠障礙、焦慮...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 物質(zhì)依賴療區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神疾病的診...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 情感障礙?？?
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：擅長(zhǎng)抑郁癥...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 物質(zhì)依賴科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)老年期精神疾...
-
-
廣東省中醫(yī)院 耳鼻喉專科
擅長(zhǎng)：各種耳鼻喉科常見...
-
-
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實(shí)... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對(duì)人體健康不利的疾病，在發(fā)展過程中會(huì)讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細(xì)?
-
-
事件相關(guān)電位
事件相關(guān)電位(ERP)是一種特殊的腦誘發(fā)電位，主要反映認(rèn)知過程中... 更多?
-
-
心理年齡測(cè)試
心理年齡所反映的是個(gè)人認(rèn)知、意志以及情緒等方面的差異，進(jìn)行心理年... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)