抑郁癥的人要注意什么
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥的人要注意自我調(diào)節(jié)情緒，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人獨(dú)處，可以多做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力，跳廣場(chǎng)舞、外出旅游、養(yǎng)寵物或聽音樂等，都有助于減輕抑郁癥的癥狀。抑郁癥的人要學(xué)會(huì)控制自己的行為，不要有自殘或自殺等危險(xiǎn)動(dòng)作，長(zhǎng)時(shí)間吃藥的抑郁癥患者也要注意密切觀察身體是否出現(xiàn)藥物副作用。
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