抑郁癥的人應(yīng)如何護理
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥可以在飲食方面多吃一些高蛋白高維生素的食物，比如牛奶、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜等，要保持良好的飲食習慣。避免過于勞累定時的休息吃藥，并且要進行心理疏導(dǎo)，多與人溝通。適當?shù)膮⒓右恍敉膺\動，增強自身的抵抗力和免疫力。放松心情，避免精神壓力過大。
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