抑郁癥的飲食治療
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥的飲食治療方法如下。多吃一些維生素B族含量較高的食物，比如南瓜、香蕉、帶皮的谷物等，能夠舒緩精神，對(duì)癥狀的改善有一定的幫助。還要多吃香菜、深海魚以及櫻桃等對(duì)情緒的穩(wěn)定有功效的食物。
抑郁癥比較輕微的情況下，會(huì)情緒低落，嚴(yán)重時(shí)有可能會(huì)有自殺的傾向。應(yīng)該使用抗抑郁類的藥物進(jìn)行治療，比如氟西汀。
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