抑郁癥平時吃什么
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥平時要吃一些清淡易消化的食物，還要多吃一些水果蔬菜等。
抑郁癥平時要保持心情愉快，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捵詈茫梢远喑砸恍┧?，比如蘋果、火龍果、獼猴桃等，不要吃一些刺激性的食物比如辣椒、咖啡、濃茶、肥肉等，可以多吃一些，預(yù)防便秘，潤腸通便的蔬菜，比如大白菜、芹菜、菠菜等。
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