抑郁癥平時要多鍛煉嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥平時需要多鍛煉，多參加一些戶外運動，比如：登山、騎自行車、打羽毛球等，既能夠增強體質(zhì)，也可以使心情放松，緩解緊張的情緒。
抑郁癥除了多鍛煉以外，還要遵循醫(yī)囑，按時按量的服用藥物，要養(yǎng)成良好的生活習慣，合理安排作息時間，有利于身體早日恢復。
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