抑郁癥平時要怎么做好
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥平時要從以下幾個方面進行改善：1、心情方面?？梢耘c他人進行溝通交流，轉移注意力。也可以適當?shù)穆犑资婢彽囊魳坊蚩聪矂∑尫艃?nèi)心的抑郁情緒。2、生活方面。加強戶外的體育鍛煉，例如跳繩等，提高身體的免疫能力。3、治療方面。嚴格遵醫(yī)囑按時用藥，定期到醫(yī)院進行復查。
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