抑郁癥如何調(diào)節(jié)睡眠
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥可以從以下幾個(gè)方面來調(diào)節(jié)睡眠：1、患者可以通過心理疏導(dǎo)的方式進(jìn)行治療，能夠減輕內(nèi)心的壓力，提高睡眠的質(zhì)量。2、同時(shí)也可以遵醫(yī)囑使用艾司唑侖片等鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行治療，也可以配合使用復(fù)方酸棗仁膠囊等藥物。3、睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，也可以使用熱水泡腳。
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