抑郁癥如何注意飲食
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥患者在飲食方面要注意下是否對自身精神有刺激，對于濃茶、酒類、咖啡對于患者的精神有影響，而且對于抑郁癥患者可能會加重失眠所以這類食品要禁食；抑郁癥患者要多吃水果會改善抑郁的情況；多吃高蛋白的食物并且要注意營養(yǎng)均衡，要補(bǔ)充維生素，這類食物可以改善患者的心境讓患者更加平和，并且患者的飲食要規(guī)律不可以暴飲暴食。
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