抑郁癥食療方是什么
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥的食療方法主要包括以下幾點:1、生活中適當的補充維生素B比較豐富的食物,例如芹菜、胡蘿卜、西紅柿等,維生素B等營養(yǎng)物質對抑郁癥疾病具有一定的緩解作用。2、也需要補充膳食纖維等食物,例如西蘭花、茄子、卷心菜、西葫蘆、苦瓜等,緩解抑郁癥發(fā)作出現的癥狀。
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