抑郁癥適合做哪些運動
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥一般適合做些中等強(qiáng)度的運動，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，還可以做些自己喜歡的運動，比如散步、登山等。
抑郁癥可能是遺傳因素引起的，也可能是長期酗酒或是濫用藥物導(dǎo)致的。通常表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩等癥狀，還可能會出現(xiàn)心煩、緊張、注意力障礙等表現(xiàn)。
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