抑郁癥要怎么控制
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥要向朋友傾訴，排解心中苦悶，可以咨詢心理醫(yī)生，緩解緊張壓力，也可以看一些喜劇電影或電視劇，學(xué)會面對生活中的不幸和苦難，嚴(yán)重時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用去甲丙咪嗪等抗抑郁藥來進(jìn)行治療。
適當(dāng)做力所能及運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保持心態(tài)平和，做到飲食均衡，睡眠充足。
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