抑郁癥要怎么注意
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥要注意以下事項：
1.盡量避免腦部沖擊。如果大腦受到猛烈的撞擊會導致腦組織充血的病理變化，容易使大腦的功能減退。2.情況嚴重需要按時服藥。謹遵醫(yī)囑，根據(jù)醫(yī)生的指導服藥，不要隨意減藥停藥，容易增加復發(fā)的風險。3.多參加社交活動和戶外運動。適當?shù)纳缃缓瓦\動，能夠有效的改善抑郁的癥狀。4.多加注意休息。很多抑郁癥患者會伴有失眠的情況，建議抑郁癥患者要保證睡眠的質(zhì)量，生活作息盡量規(guī)律。
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