抑郁癥要注意些什么
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥要注意以下幾點：1、要注意心理健康，可以通過聽舒緩的音樂、參加戶外活動等方式，放松心情。2、要注意飲食健康，可以多吃西蘭花、葡萄等含高維生素的食物，也可以多吃魚肉、瘦肉等高蛋白食物。3、要注意休息，勞逸結(jié)合。盡量不要從事強度高的體力勞動。
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