抑郁癥應(yīng)該如何去治療
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥應(yīng)該做到及早發(fā)現(xiàn)，及早進(jìn)行治療。及時(shí)的接受精神病專科的心理治療，可以選擇合適自己的抑郁藥物進(jìn)行治療，同時(shí)要注意放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)。積極培養(yǎng)樂觀開朗的性格，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，多與人交流。
避免精神緊張，保證充足的睡眠，避免熬夜。
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