抑郁癥有什么不能吃
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
嚴格講，抑郁癥并沒有完全不能吃的食物，只是抑郁癥患者大都伴有消化功能不良，所以盡量避免吃油膩、高淀粉和雜糧類食物。
1、油膩類
比如肥肉、油炸食品、燒烤等，其中的脂肪含量比較多，容易胃脹。
2、高淀粉類
比如土豆、紅薯、南瓜等，通常含的抗性淀粉比較多，單純的靠胃部消化酶不容易消化。
3、雜糧類
比如玉米煎餅、高粱煎餅等，通常含有的膳食纖維比較多，也比較難以消化。
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