抑郁癥有什么飲食方法
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥的飲食方法可以多吃些魚(yú)、粗糧、富含維生素的食物，還可以多喝一些甘麥、大棗粥以及百合糖水粥等。
得了抑郁癥，光通過(guò)飲食的方法治療效果不是很好，還可以通過(guò)藥物進(jìn)行治療。建議在平時(shí)生活中要放松心情，可以到戶(hù)外做這些有意義的活動(dòng)，避免精神壓力過(guò)大。
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