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我得了失眠性抑郁癥,怎么治療?

病情描述:最近壓力越來(lái)越大,然后工作的事情也是搞的我焦頭爛額,然后晚上我就開(kāi)始失眠了,開(kāi)始想這想那,請(qǐng)問(wèn)我得了失眠性抑郁癥,怎么治療?
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,這個(gè)你首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整面對(duì)壓力的心態(tài),因?yàn)楹芏鄩毫κ切枰阏{(diào)整心態(tài),積極面對(duì)之后就不再是壓力,需要你進(jìn)行一些計(jì)劃制定時(shí)間安排等來(lái)幫助改善緩解,另外就是針對(duì)失眠這個(gè)問(wèn)題,你可以服用解郁安神膠囊等的藥物來(lái)幫助調(diào)理的。日常要預(yù)留出時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),也有利于身心健康。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng):焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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