抑郁癥怎樣預防好
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥可以通過以下幾個方法對病情進行預防是比較好的：1、避免上述病情的出現(xiàn)，可以適當進行騎自行車或者爬山等地活動，對于調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)具有良好的作用。2、養(yǎng)成按時休息、定時起床等良好的習慣，降低上述病情發(fā)生的可能性。3、不建議食用過多辣椒較多的食物，例如毛血旺。
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