抑郁癥者要吃點啥
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥者要吃點雞蛋、瘦肉、純牛奶，也可以多吃些五谷雜糧魚肉蝦肉，或者是多吃些富含維生素比較豐富的瓜果和蔬菜，比如蘋果、火龍果、香蕉、獼猴桃等。
抑郁癥主要是由于生活環(huán)境所導(dǎo)致的。需要及時到醫(yī)院做全面性檢查，然后口服些抗抑郁的藥物來緩解癥狀。日常生活中合理的安排作息。
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