抑郁癥自己可以緩解嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥輕度可以自己緩解，重度則需要使用藥物和心理治療相結合。
抑郁癥主要表現(xiàn)為不愿與人交流，抑郁寡歡，悶悶不樂，情緒低落，自我封閉等癥狀，可以多參加戶外活動，培養(yǎng)多方面興趣，也可以咨詢心理醫(yī)生緩解緊張情緒，還可以在醫(yī)生指導下使用指多慮平等抗抑郁藥來進行緩解。
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