有辦法調(diào)節(jié)抑郁癥嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
有很多種辦法可以調(diào)節(jié)抑郁癥。對(duì)于輕度的抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方式來(lái)改善自身的抑郁癥狀，比如戶外運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。若抑郁的程度比較嚴(yán)重，一般可以通過(guò)心理疏導(dǎo)和藥物治療的方式來(lái)調(diào)節(jié)。心理疏導(dǎo)能夠使患者的心態(tài)得到放松，結(jié)合抗抑郁藥物進(jìn)行治療，絕大多數(shù)患者有較好的療效。
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