有點抑郁了該怎樣調(diào)理
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)抑郁時要先找到引起抑郁的原因或采取積極的心理暗示，保持積極樂觀的心態(tài)，必要情況下可以到醫(yī)院的心理科就診，向心理醫(yī)生或者專業(yè)醫(yī)生尋求幫助，如果抑郁癥狀嚴(yán)重影響到了個人正常生活，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，服用氟西汀或舒肝解郁膠囊等藥物來緩解情緒。
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