有抑郁了要怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
有抑郁了可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，常見的藥物主要包括文拉法辛、帕羅西汀等，減輕給身體帶來的損傷。如果抑郁的程度不是特別嚴(yán)重，一般也不需要用藥，可以通過心理輔助治療的方式來釋放內(nèi)心的壓力，獲得愉快的情緒。
同時，也可以配合有氧運(yùn)動進(jìn)行調(diào)整。
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