有抑郁癥的怎么來放松
-
-
-
徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥患者建議可以戶外的有氧運動，比如跑步、游泳以及騎自行車等。另外還可以聽舒緩的音樂，做瑜伽，都能夠幫助轉(zhuǎn)移不良的情緒，能夠達到有效放松的效果。
抑郁癥患者會出現(xiàn)悲觀的情緒，對任何事都提不起興趣，還有可能會出現(xiàn)消化道的不適反應(yīng)，比如食欲不振等。
-
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長情緒問題，壓...
-
-
德陽市人民醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科
擅長：睡眠障礙、抑郁障...
-
-
婁底市中心醫(yī)院 精神科精神心理衛(wèi)生科
擅長：目前主要從事精神...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 情感障礙專科
擅長：專長：擅長抑郁癥...
-
-
天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心身科
擅長：熟練掌握常見精神...
-
-
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 睡眠障礙門診
擅長：鼾癥、咽喉疾病、...
-
-
聊城市人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：從事精神科工作近...
-
-
北京安貞醫(yī)院 精神心理科
擅長：抑郁癥、焦慮癥、...
-
-
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實... 詳細?
-
-
抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對人體健康不利的疾病，在發(fā)展過程中會讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號