有抑郁癥如何開解
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
有抑郁癥可以通過以下幾個方法進行開解:1、平時需要多和家人進行交流,可以讓家人了解自己的想法,對于緩解病情具有幫助的作用。2、養(yǎng)成按時體育鍛煉等良好的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M行瑜伽、打羽毛球、打籃球等活動,對上述病情治療具有幫助的作用。3、及時培養(yǎng)自己的愛好,例如滑冰或者讀書等。
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