有抑郁癥征兆該怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
有抑郁癥征兆主要是進(jìn)行心理治療，觀察癥狀是否得到改善。在日常生活中不要一個(gè)人獨(dú)處，平時(shí)盡量放松心情，不要有過于焦慮的精神負(fù)擔(dān)?？梢宰鱿矚g的事情轉(zhuǎn)移注意力，在必要時(shí)也可以接受專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo)，提高自我認(rèn)知能力緩解抑郁的現(xiàn)象，治療過程中要遠(yuǎn)離誘因。
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