預(yù)防抑郁癥要做些什么
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防抑郁癥,可以通過以下幾個方法:1、可以適當(dāng)?shù)倪M行爬山等活動,對于促進體內(nèi)的血液流動具有幫助的作用,降低上述病情出現(xiàn)的可能。2、平時可以適當(dāng)?shù)穆犑婢彽囊魳罚皶r放松腦部細胞,避免病情對病人身體造成影響。3、不可以在做飯的過程加入大量的辣椒等調(diào)味品。
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