預防抑郁癥有什么方法
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
預防抑郁癥的方法主要包括以下幾點：1、避免上述病情出現(xiàn)，若表現(xiàn)出悶悶不樂或者不開心的情緒，及時和朋友進行溝通，把內(nèi)心的負面情緒排解出去，有利于緩解抑郁癥的發(fā)生。2、盡量不要在生活中出現(xiàn)大量飲用咖啡或者經(jīng)常喝酒等行為，會逐漸提高上述病情出現(xiàn)的可能性。
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