孕期抑郁癥嚴重怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
孕期抑郁癥嚴重，可以向身邊親人或朋友進行傾訴來緩解緊張情緒，也可以去郊外旅游減輕壓力，同時也可以聽聽輕音樂舒緩神經(jīng)。嚴重時需要咨詢心理醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來進行緩解。
在日常生活中要加強適當(dāng)體育鍛煉，但不能過度勞累，不要長時間熬夜，要保持心態(tài)平和。
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