在更年期抑郁要怎辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
在更年期抑郁，可以通過以下幾個方面進行處理：1、可以多和家人朋友介紹溝通，緩解自己的不良情緒。2、也可以適當進行體育鍛煉，增強身體抵抗力。3、可以做一些自己喜歡的事情，聽一些舒緩的音樂轉(zhuǎn)移注意力。4、必要時也可以到醫(yī)院的心理科進行心理疏導(dǎo)，從而緩解病情。
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