早期抑郁癥怎么調(diào)理
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
早期抑郁癥可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)或者心理療法進(jìn)行調(diào)理。首先，應(yīng)該先減輕自己的抑郁情緒，可以與他人傾訴或者進(jìn)行跑步、唱歌、跳舞等娛樂(lè)性活動(dòng)，幫助排除消極心情，從而達(dá)到緩解抑郁癥的效果。其次，還可以通過(guò)專業(yè)的心理疏導(dǎo)進(jìn)行對(duì)癥治療。
早期抑郁癥患者治療不及時(shí)的情況下，病情反復(fù)進(jìn)展就會(huì)使抑郁癥加重，甚至?xí)霈F(xiàn)自殺傾向。
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