怎么避免自己患上抑郁
-
-
-
徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
可以通過以下的方法避免自己患上抑郁：1、認清自己的能力，在學習和工作上要力所能及，不要給自己太大的壓力。2、積極參加團體活動，盡量避免自己獨處。3、空閑時間外出或者看一些書籍、電影等，轉移自己的注意力，緩解情緒上的壓力。4、飲食規(guī)律和作息正常，促進新陳代謝。
-
-
-
河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院 精神衛(wèi)生中心
擅長：對兒童精神分裂癥...
-
-
深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院 精神外科
擅長：擅長顱內外各種腦...
-
-
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 精神醫(yī)學科
擅長：診療專長：抑郁癥...
-
-
金華市第二醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
武漢科技大學附屬天佑醫(yī)院 精神醫(yī)學科
擅長：熟練掌握神經(jīng)、精...
-
-
紹興市人民醫(yī)院 普外科（血管疝）
擅長：擅長血管疾病的開...
-
-
濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長：兒科疾病的診治
-
-
深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 男科
擅長：擅以中醫(yī)及中西醫(yī)...
-
-
真抑郁和假抑郁的區(qū)別
在我們平時的生活中，當我們看到一個人老是悶悶不樂、開心不起來，像霜打的茄子一樣，... 詳細?
-
-
產(chǎn)后抑郁治療
產(chǎn)后抑郁癥是指女性生完孩子后心理出現(xiàn)問題，伴隨的癥狀是表情陰郁，無精打采，困倦，... 詳細?
-
-
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實... 詳細?
-
-
產(chǎn)后抑郁的原因
產(chǎn)后抑郁癥，是指生產(chǎn)之后的婦女因為身體的因素出現(xiàn)的抑郁情緒，在產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況是... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號