怎么才能防止有抑郁癥
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
防止抑郁癥要有積極向上的樂觀心態(tài)，平時不要過于糾結(jié)同一件事情，出現(xiàn)異常情緒時應(yīng)該及時向周圍人尋求心理安慰。家族中如果有抑郁的發(fā)病歷史，其他人也要密切關(guān)注情緒變化情況，并且按時去醫(yī)院做抑郁癥的研究測試。多參與戶外運動多社交也有助于防止抑郁癥。
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