怎么調(diào)節(jié)抑郁情緒
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
一般可以采取藥物治療、心理治療、培養(yǎng)興趣愛好調(diào)節(jié)抑郁情緒。
1、藥物治療：通?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸丙米嗪片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片等藥物治療，能夠調(diào)節(jié)自己情緒，幫助癥狀恢復(fù)。
2、心理治療：如果是因?yàn)閴毫^大所導(dǎo)致的，可以到正規(guī)的心理科咨詢，讓專業(yè)的心理醫(yī)生經(jīng)歷心理疏導(dǎo)，能夠緩解不良情緒。
3、培養(yǎng)興趣愛好：平時(shí)可以適當(dāng)?shù)綉敉饣顒樱鲎约合胱龅囊恍┦虑?，分散注意力能夠調(diào)節(jié)抑郁情緒。
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