怎么緩解抑郁的情緒
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過(guò)以下的方法緩解抑郁的情緒：1、多參加社會(huì)活動(dòng)或者和朋友一起外出旅行，釋放內(nèi)心的負(fù)面情緒，從而緩解抑郁。2、可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者聽(tīng)些輕柔的音樂(lè)使自己得到放松，進(jìn)而緩解抑郁的情緒。3、向心理醫(yī)生或者家人表達(dá)自己的想法、宣泄內(nèi)心的壓力，這也可以緩解情緒。
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南京腦科醫(yī)院 精神二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)精神分裂癥...
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寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙?？?
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：擅長(zhǎng)老年癡...
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滄州市人民醫(yī)院 精神康復(fù)科
擅長(zhǎng)：精神科急診處理
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巢湖市第一人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類精神疾病...
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儋州市人民醫(yī)院 西部精神衛(wèi)生防治
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上海市第十人民醫(yī)院 精神科
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新余市中醫(yī)院 精神病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
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武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
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真抑郁和假抑郁的區(qū)別
在我們平時(shí)的生活中，當(dāng)我們看到一個(gè)人老是悶悶不樂(lè)、開(kāi)心不起來(lái)，像霜打的茄子一樣，... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后抑郁治療
產(chǎn)后抑郁癥是指女性生完孩子后心理出現(xiàn)問(wèn)題，伴隨的癥狀是表情陰郁，無(wú)精打采，困倦，... 詳細(xì)?
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神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒(méi)有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實(shí)... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后抑郁的原因
產(chǎn)后抑郁癥，是指生產(chǎn)之后的婦女因?yàn)樯眢w的因素出現(xiàn)的抑郁情緒，在產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況是... 詳細(xì)?
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