怎么克制抑郁癥
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
克制抑郁癥，可以通過(guò)自我心理調(diào)整的方法來(lái)緩解，同時(shí)也可以通過(guò)適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)來(lái)減少心理的壓力，使心情放松，多參加一些同學(xué)聚會(huì)和大場(chǎng)合來(lái)緩解心理的情緒。
抑郁癥是一種最常見(jiàn)的精神疾病，主要的表現(xiàn)是心情比較多低落，對(duì)事物不感興趣，愁眉苦臉，可以通過(guò)心理咨詢師或者服用藥物的方法來(lái)緩解病情。
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