怎么樣預(yù)防產(chǎn)前抑郁癥
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)前預(yù)防抑郁癥要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，要保持樂觀的心態(tài)，避免精神壓力過大，不要著急也不要生氣，還可以多了解一下關(guān)于生育孩子的知識(shí)。
得了抑郁癥一般會(huì)出現(xiàn)興趣減退、情緒低落、食欲下降、反應(yīng)遲鈍等，建議多到戶外走動(dòng)走動(dòng)，也可以聽聽音樂，要放松心情。
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