怎樣心理治療抑郁癥
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
心理治療抑郁癥主要通過專業(yè)的心理疏導(dǎo)方式改善，常用的方法有認(rèn)知行為療法、行為矯正療法、精神分析療法等。
1、認(rèn)知行為療法
幫助患者調(diào)整負(fù)面認(rèn)知，建立正向思維模式，從而消除抑郁情緒，改善抑郁。
2、行為矯正療法
幫助患者建立行為計劃，定期給予獎勵，從而對抗抑郁。
3、精神分析療法
需要對患者進(jìn)行長療程的心理分析，幫助患者找到抑郁的根源，達(dá)到領(lǐng)悟，從而徹底消除抑郁。
此外，也可通過敘事療法、合理情緒療法等方式治療。
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