怎樣自我治療下抑郁癥
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
自我治療抑郁癥主要是做好相應(yīng)的心理調(diào)節(jié)。抑郁癥的人群在日常生活中不要有過大的精神負擔(dān)，應(yīng)該給自己積極的心理暗示，平時也可以多做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力，并且盡可能的挖掘自己的潛力和機能，尋找自己人生價值。
抑郁癥的患者在平時不要接觸刺激性的誘因。
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