最近老是抑郁怎么回事
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
最近老是抑郁，這可能是由于經(jīng)常處于壓力過大的環(huán)境中所引起的，也有可能是因為嫌煩加班等原因所造成的。
出現(xiàn)抑郁的情況以后，就可以聽一些比較舒緩的音樂進行改善，也可以通過看肥皂劇的方式進行緩解，合理的緩解心理的抑郁。在日常生活中，要避免頻繁加班。
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