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頭腦不清晰,不能用腦有點(diǎn)頭暈頭昏怎么回事?

病情描述:你好意思,我是一個(gè)高三的學(xué)生,這幾天我頭腦不清晰,不能用腦有點(diǎn)頭暈頭昏怎么回事?特別是一看英語(yǔ)的時(shí)候就特別的頭暈。我這是不是壓力太大了?我應(yīng)該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt>
                                    <dd>
                                        <a  target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    頭腦不清晰、有點(diǎn)頭暈頭昏可能是個(gè)人心理壓力過(guò)大或是由于深度睡眠、生存不規(guī)律等因素造成的。因此,建議注意放松心態(tài)、穩(wěn)定情緒、保證充足的深度睡眠。這種情況一般不是由有機(jī)疾病引起的,因此應(yīng)該從個(gè)人生存的角度關(guān)注實(shí)施再進(jìn)行調(diào)整。平時(shí)不要熬夜,多吃富含維生素的食物,多到戶外呼吸新鮮空氣。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    頭暈,大腦不清晰,應(yīng)該跟你的學(xué)習(xí)是有關(guān)系的,有時(shí)也是經(jīng)常熬夜引起的,有時(shí)也是血糖低血壓低引起的,所以平日里不要給自己太大的壓力,養(yǎng)成有規(guī)律的生活,早睡早起,飲食上多吃一些青菜水果,多喝水,多運(yùn)動(dòng),可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。

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