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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
一年四季，難免會(huì)患上感冒。對于體質(zhì)較差的人來說，患上感冒的概率非常大。感冒最常見的癥狀，就是頭昏、全身乏力，干什么都無法提起精神，整個(gè)腦袋昏昏沉沉。如果不慎患上感冒，一定要及時(shí)治療，否則很容易導(dǎo)致感冒加重。
頭暈頭痛，全身乏力應(yīng)該怎么辦？具體如下：
1、一般來說，出現(xiàn)頭暈頭痛，全身乏力癥狀最有可能是感冒引起的。日常生活中，如果沒有做好保暖工作或者長期處于空調(diào)房中，很容易導(dǎo)致體質(zhì)下降，就十分容易患上感冒。因此，無論在夏天還是冬天，都需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)還可以讓疾病遠(yuǎn)離。
2、感冒都是因?yàn)槊庖吡Φ拖?，感冒病毒侵入引起的。想要從根本上解決這個(gè)問題，平時(shí)就要做好預(yù)防感冒的工作，多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果。因?yàn)槭卟撕退卸己芯S生素C，補(bǔ)充維生素C可以起到預(yù)防感冒的功效。在患病期間適當(dāng)補(bǔ)充維生素，感冒也可以更快恢復(fù)。
3、如果是風(fēng)寒感冒引起的頭暈頭痛，全身乏力，建議患者臥床休息。因?yàn)殪o養(yǎng)有利于頭暈癥狀的緩解，一般睡上一覺之后精神以及體力也會(huì)慢慢恢復(fù)，全身乏力癥狀也可以得到緩解。這段時(shí)間多注意做好保暖工作，同時(shí)飲食上要注意營養(yǎng)均衡，有利于身體的康復(fù)。
4、建議患者可以飲用生姜水，幫助身體驅(qū)寒。因?yàn)轱L(fēng)寒感冒引起的全身乏力癥狀，需要通過流汗將體內(nèi)寒氣逼出，飲用生姜水是最佳方式。因?yàn)樯哂序?qū)寒保暖的功效，飲用之后身體會(huì)慢慢升溫，出汗之后癥狀也會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
5、如果是嚴(yán)重的感冒，建議到醫(yī)院接受檢查。如果是病毒性感冒需要及時(shí)進(jìn)行抗病毒治療，如果是普通感冒，一般服藥之后頭暈頭痛以及全身乏力癥狀便會(huì)慢慢緩解。同時(shí)，這段時(shí)間可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)汗液排泄，有助于身體的恢復(fù)。
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